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お身体の不調、不快感は日常生活の筋肉の使い方からくるものがほとんどです。
ご希望の方には専属でトレーナーが付き、お身体のお悩みを一緒に問題解決します。

ストレッチマシーンZERO-i

  • 筋肉に一番近い動きをするバネ式マシン
  • 誰でも使える、簡易ストレッチ
  • 上半身・下半身へくまなくアプローチ
  • 一般の方からトップアスリートまで対応
  • ◆ 主要部位
    股関節周辺の筋群/内転筋群
    ◆ 目的・効果
    股関節周りをストレッチするマシンです。股関節周辺の筋群を柔らかくします。
  • ◆ 主要部位
    股関節/臀部周辺の筋群/内転筋群/外転筋群
    ◆ 目的・効果
    臀部(お尻)をストレッチするマシンです。野球のバッティング・ゴルフのスイングに代表されるあらゆるスポーツに重要なひねりの動作を促進します。
  • ◆ 主要部位
    大胸筋/三角筋/腹直筋/上腕三頭筋
    ◆ 目的・効果
    胸部・肩をストレッチするマシンです。肩甲骨を後方へ可動させ、胸部に集中する呼吸筋を動かします。
  • ◆ 主要部位
    広背筋/菱形筋/肩甲挙筋/三角筋
    ◆ 目的・効果
    背中上部、肩回りをストレッチするマシンです。腕の動きと同時に肩甲骨を動かすことで、上半身がリラックスします。

パーソナルストレッチの効果

  • 筋肉の伸び

    当店では、お客様に完全脱力状態でストレッチをするため、効率良く筋肉を伸ばします。

    筋肉に力が入った状態と力が抜けている状態
  • 深層筋までアプローチ

    表層筋だけでなく硬くなった深層筋までアプローチし、より可動域をあげます。

    深層筋までアプローチ
  • 伸ばせる範囲

    自分で動かせる範囲以上の可動域で筋肉を伸ばします。

    動かせる範囲以上の可動域
  • 伸ばせる部位

    自分でアプローチできない箇所や硬いと気付けていない筋肉を伸ばします。

    伸ばせる部位

アロマメニュー

アロマの精油には筋肉の痛みを和らげる働きや、炎症を鎮めたり、けいれんを抑えたり、血流を促す働きがありますので、筋肉疲労の回復や筋肉痛の改善に役立ちます。

アロマフットケア(単品)
20分 1,500円
ストレッチ×アロマフットケア(セット)
20分 1,000円